Sat Nam

Kanske någon undrar vad Sat Nam betyder. Det är sanskrit och betyder Jag är sanning eller sanning är min identitet. För mig är detta ett viktigt signum - att vara så sann som möjligt, både mot mig själv och andra. Nu är det ingen självklarhet att jag alltid lyckas med det men strävan finns. Ett sätt att kolla upp i fall det är så, är att göra en avstämning/reflektion på kvällen. Försöka minnas dagen och skriva ner de tillfällen då sanningen (innebär inte att jag ljuger) kommit i kläm eller förverkligats. Det är ett enkelt och kraftfullt sätt att ställa sig utanför och se sig själv och sina handlingar från ett annat plan.

Passion

Min farbror (kusinens pappa) har i dag lagt filmen eller rättare sagt bioverksamheten (och verkligen inte skorna) på hyllan.
Han har under 50 år drivit biografen i Svenljunga. Han har dessutom haft biografer på andra ställen också. Men det är inte så att han nu tänker sätta sig stilla i fåtöljen och njuta av den välförtjänta pensionen, vilket han skulle kunna göra med gott samvete eftersom han fyllt 88 år. Nej han är på väg mot nya mål. Hans egna filmer ska spelas över från  videoformat till DVD,
Detta och lite till tänker han ägna sig åt nu.

Jag kallar det passion.
Eller snarare; Kärlek till filmen och livet.


http://www.bt.se/nyheter/svenljunga/sista-filmen-visad-efter-50-ar(2793520).gm

Återblick

Det har hänt något,både på insidan och utsidan.
Vi är inte dem vi var innan. Vi ser inte likadana ut. Vi tänker inte på samma sätt eller upprörs av samma anledningar längre.För många år sedan var vi släthyade, fastbröstade, smalmagade och helt utan gäddhäng.Vi dansade på rosor. Samlade på barndomsminnen, grät över förälskelsens vedemödor och skrattade över förlorade oskulder. Vi slog klackarna i taket, nitade jackorna och sjöng med i Thorleifs "Gråt inga tårar mer för min skull" för att i nästa stund skifta läge och vråla med Nazareth.

Vem sade att det var bättre förr .

Budskapet

Drömmens budskap var Lev i nuet, var lyhörd för de impulser du får. Din gåva är att vara impulsiv.
Vaknar av att huvudet skakar, det sitter en iller och bankar meningsfullheter i skallen på mig.
Lek och lev i nuet. I nuet skapas alla möjligheter.

Visdom

Det finns många visdomsord, många kloka ordspråk och mängder av tankeböcker. Vi läser och tar till oss det på en intellektuell nivå, vi vet och förstår exakt, nickar instämmande och tänker att det ska jag lägga på minnet eller ja, ja men så tänker jag ju redan. Vi fyller vår hjärna med alla dessa kloka budskap. De lagras och plockas fram för att förmedlas vidare till vänner, barn och andra som kommer i vår väg.

Men sedan då, vad händer med all klok kunskap vi bär på. Hur lätt är det inte att den arkiveras i hjärnans databas och glöms att användas rent praktiskt.Jag kan insupa kilovis med kloka tankar och meningar men så länge jag inte praktisera dem är jag inte inte dugg klokare.

Det är ju trots allt i handling och inte i ord som visdomen sitter.

Allt är sammankopplat

Börjar ta till mig mer och mer om vad som händer i universums energisystem.
Vad jag förstår så händer det mycket i jordatmosfären som självklart påverkar oss människor. Det är mycket vacklande och oroliga energier i atmosfären just nu.
Vi är på väg in i energiupphöjningar och en annan medvetandenivå.

Inser härmed att min trötthet och mitt behov av stillhet, lugn och ro som jag har just nu även hänger samman med dessa energier och inte bara mitt eget leverne.

Allt som händer hänger samman.
Klart att det inte är någon tillfällighet att diktaturer raseras eller att naturkatastrofer och jordbävningar händer just nu.

2011 är ett viktigt år.

Den viktiga meditationen

Det händer mycket intressant inom meditationsforskningen. Så här skriver Ola Schenström (mindfulnesscenter)

En följd av träningen är bland annat att telomererna, som sitter längst ut på kromosomerna, blir längre vilket bidrar till att cellen bibehåller sin förmåga att dela sig. Cellens livslängd förlängs och kanske förlångsammas också individens åldrande! Meditation som föryngringsdrog?

Kronisk stress däremot förkortar telomererna och påskyndar åldrandet. Kronisk stress har förödande konsekvenser och utsätter oss för större risk för en rad sjukdomar som diabetes, cancer, hjärtsjukdom, depression – och slutligen ökad risk för förtidig död. Elisabeth  Blackburn, nobelpristagare i medicin 2009, och hennes kollegor fann till exempel  2004 att mödrar som vårdade kroniskt sjuka barn hade kortare telomerer än mammor med friska barn. Deras stress hade accelererat åldrandet

Detta framkom vid en mindfulnesskonferens vid Center for mindfulness vid University of Massachussetts.

Snart kanske det är dags för meditation på recept.