Det är farligt att leva man kan dö.

Vad ska jag äta Hur ska jag motionera. Hur kan vissa röka trots att de vet riskerna.Varför fortsätter vi sola när vi numera vet att det är livsfarligt.Varför är det inte obligatoriskt för alla människor att utöva yoga, meditation och mindfulness som på senaste åren visat goda resultat inom psykvården, fängelser, arbetsplatser och skolor när det gäller att eleminera stress och få mer mental balans.

Vilken kostinriktning är bäst. Självklart säger LCHF:arna att deras är den enda och rätta. Raw food:arna håller på sin levande föda och sina gröna smoothies som tycks bota både det ena och det andra. Auyrvedan ger mer personliga kostråd just för att få bort den obalans du har i kroppen. Miljövännerna propagerar för mer vegan och vegetarisk kost. Och så vidare.

Finns det något rätt eller fel.

Hur kommer det sig att vissa som "slarvat"med kosten, motionen, röker och hunnit sätta i sig en och annan alkoholhaltig dryck under sin livstid blir över 90 år ( kanske skrattade de mer ) Och det finns andra som levt mer exemplariskt efter olika råd från diverse experter som inte ens hinner över 60 strecket.

Självklart spelar många faktorer in hur vi mår och hur länge vi lever. Kost, motion, rökning,socialt umgänge, stressnivå, jobb och mycket annat, tex att skratta, ha kul, att unna sig saker som ger glädje (tror jag personligen är viktigt), att vara snäll mot sig själv, kontakten med sin själ och en viss nivå av kultur (plus lite annat) tror jag är livsviktiga saker.

Jag tror också om vi stannar upp och vänder blicken inåt så får vi små vinkar om vad som är rätt i tiden just för mig. Jag tror inte heller man kan bunta ihop alla och säga att så ska du göra. För det som passar mig, det jag tycker är kul, det som ger mig glädje (att springa på löpbandet, yoga, vandring, teater t, ex) kanske inte alls tilltalar en annan. Likadant tror jag att det kan vara så med kosten. För vissa passar den ena dieten men inte för en annan.

Även om vi alla är människor så är vi ändå unika, detta pga våra gener.
Så kanske är det generna som styr mest i slutändan.

Det viktiga är väl att hitta sin väg och försöka leva ett så glädjerikt och balanserat liv i det ögonblick som är för vi kan faktiskt dö snabbare än vi tror.

Ett gott skratt förlänger livet